Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Η χρονολογική ηλικία είναι ένας αριθμός∙ η βιολογική ηλικία όμως δείχνει πώς πραγματικά γερνά το σώμα μας. Με βάση δείκτες όπως η λειτουργία των κυττάρων, τα επίπεδα φλεγμονής, οι ορμονικές ισορροπίες, ο ύπνος, το στρες και οι καθημερινές μας συνήθειες, η βιολογική ηλικία μπορεί να είναι μικρότερη ή μεγαλύτερη από τα χρόνια που γράφει η ταυτότητά μας.
Πόσο γρήγορα γερνάει το σώμα σας (ρυθμός γήρανσης). Πόσο επηρεάζουν οι επιλογές σας (διατροφή, άσκηση, ύπνος, στρες, περιβάλλον) την υγεία σας. Πιθανούς κινδύνους για την εμφάνιση χρόνιων παθήσεων. Πόσο αποτελεσματικά λειτουργούν οι μηχανισμοί ανανέωσης και αποκατάστασης των κυττάρων.
Προσφέρει μια πιο ακριβή εικόνα της υγείας σας από την απλή χρονολογική ηλικία. Λειτουργεί ως εργαλείο πρόληψης, δείχνοντας εγκαίρως σημάδια επιταχυνόμενης γήρανσης. Σας βοηθά να εξατομικεύσετε το πλάνο σας σε διατροφή, άσκηση και τρόπο ζωής. Δίνει κίνητρο για αλλαγές, αφού βλέπετε μετρήσιμα αποτελέσματα των συνηθειών σας. Επιτρέπει την αντιστροφή των βλαβών που έχουν γίνει.
Το τεστ βασίζεται σε βιοδείκτες γήρανσης όπως: πρότυπα DNA μεθυλίωσης, μήκος τελομερών, ορμονικούς και μεταβολικούς δείκτες, επίπεδα φλεγμονής και γενετικούς ατομικούς πολυμορφισμούς. Η ανάλυση αυτών των στοιχείων δείχνει εάν ο οργανισμός σας γερνά πιο αργά, φυσιολογικά ή πιο γρήγορα από τον μέσο όρο.
Ένα σημείο εκκίνησης για την πορεία προς τη μακροζωία. Έναν προσωπικό χάρτη υγείας που σας καθοδηγεί σε πιο στοχευμένες παρεμβάσεις. Τη δυνατότητα να δείτε πώς μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
✅ Με απλά λόγια: ο υπολογισμός της βιολογικής ηλικίας σας δείχνει όχι πόσα χρόνια έχετε ζήσει, αλλά πόσα χρόνια πραγματικά “κουβαλά” το σώμα σας. Και αυτή η γνώση είναι το πρώτο βήμα για να σχεδιάσετε μια ζωή με περισσότερη ενέργεια, υγεία και διάρκεια.
Η χρονολογική ηλικία είναι ένας αριθμός∙ η βιολογική ηλικία όμως δείχνει πώς πραγματικά γερνά το σώμα μας. Με βάση δείκτες όπως η λειτουργία των κυττάρων, τα επίπεδα φλεγμονής, οι ορμονικές ισορροπίες, ο ύπνος, το στρες και οι καθημερινές μας συνήθειες, η βιολογική ηλικία μπορεί να είναι μικρότερη ή μεγαλύτερη από τα χρόνια που γράφει η ταυτότητά μας.
Πόσο γρήγορα γερνάει το σώμα σας (ρυθμός γήρανσης). Πόσο επηρεάζουν οι επιλογές σας (διατροφή, άσκηση, ύπνος, στρες, περιβάλλον) την υγεία σας. Πιθανούς κινδύνους για την εμφάνιση χρόνιων παθήσεων. Πόσο αποτελεσματικά λειτουργούν οι μηχανισμοί ανανέωσης και αποκατάστασης των κυττάρων.
Προσφέρει μια πιο ακριβή εικόνα της υγείας σας από την απλή χρονολογική ηλικία. Λειτουργεί ως εργαλείο πρόληψης, δείχνοντας εγκαίρως σημάδια επιταχυνόμενης γήρανσης. Σας βοηθά να εξατομικεύσετε το πλάνο σας σε διατροφή, άσκηση και τρόπο ζωής. Δίνει κίνητρο για αλλαγές, αφού βλέπετε μετρήσιμα αποτελέσματα των συνηθειών σας. Επιτρέπει την αντιστροφή των βλαβών που έχουν γίνει.
Το τεστ βασίζεται σε βιοδείκτες γήρανσης όπως: πρότυπα DNA μεθυλίωσης, μήκος τελομερών, ορμονικούς και μεταβολικούς δείκτες, επίπεδα φλεγμονής και γενετικούς ατομικούς πολυμορφισμούς. Η ανάλυση αυτών των στοιχείων δείχνει εάν ο οργανισμός σας γερνά πιο αργά, φυσιολογικά ή πιο γρήγορα από τον μέσο όρο.
Ένα σημείο εκκίνησης για την πορεία προς τη μακροζωία. Έναν προσωπικό χάρτη υγείας που σας καθοδηγεί σε πιο στοχευμένες παρεμβάσεις. Τη δυνατότητα να δείτε πώς μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
✅ Με απλά λόγια: ο υπολογισμός της βιολογικής ηλικίας σας δείχνει όχι πόσα χρόνια έχετε ζήσει, αλλά πόσα χρόνια πραγματικά “κουβαλά” το σώμα σας. Και αυτή η γνώση είναι το πρώτο βήμα για να σχεδιάσετε μια ζωή με περισσότερη ενέργεια, υγεία και διάρκεια.